美国医学预科申请需要提前培养的五项职业技能

　　前言：如果你想成为一名医生，那么你就选择了一条名利双收的职业道路，但是，着同样是对社会十分重要的职业。要想实现自己成为医生的目标，首先需要通过一条竞争非常激烈的教育道路。如何才能更顺利地通过这条教育之路，成为一名good doctor，就请看看出国留学网小编的这篇文章吧。

　　一旦你从医学院毕业，想找一份医生的工作就不难了。最难的部分，往往是如何顺利进入医学院：按照一般数据，只有大约40%的申请者能被医学院录取。像极负盛名的医学院——如哈佛大学、斯坦福大学、哥伦比亚大学、范德比尔特大学、约翰霍普金斯大学和梅奥医学院——只有5%甚至更低的录取率。

　　这听起来可能有点吓人，但好消息是你完全可以通过自我磨练来提高自身竞争力。这意味着你需要充分利用时间来培养自己的医学技能、知识和经验，使你成为一名有竞争力的医学院申请者（以及未来出色的医生）。

　　在这篇文章中，出国留学网小编将着眼于高中生阶段，为在医学领域发展应该获取的重要专业技能。小编还将为大家介绍为什么这些技能如此重要，以及你要怎么做才能发展它们。让我们来一探究竟吧！

　　1. 领导能力

　　为什么领导力在医学预科和医学领域都很重要：

　　医生领导由护士、住院医生和其他专业人员组成的团队。他们必须自信地做出重要的决定，并将这些决定传达给其他人。

　　出于以上原因，领导能力对于一个医生来说是一项至关重要的技能。在许多顶尖医学院，领导力被列为一项需要培养的基本职业技能。

　　你可以通过以下方法在高中培养领导能力：

　　·加入学生会/成为班长

　　·在俱乐部或课外活动中担任领导角色

　　·带领一支运动队

　　·提出新想法并负责新活动，即使是以非官方的身份

　　·阅读有关领导力的书籍或在线课程

　　即使你的头衔不是“总裁”或“副总裁”，你仍然可以在你热爱的团体、俱乐部和课外活动中担任领导者。为社团募款、招募新社员，让社团变得更美好等等方面提出好建议，并自愿领导这些行动。

　　无论你做什么来发展你的领导能力，一定要记录下来。当你申请大学时，你会需要解释你是如何为你参加的组织和活动做出贡献的。

　　2. 交流能力

　　为什么交流能力在医学预科和医学领域很重要：

　　口头和书面交流对医生来说都是必须的。你需要与患者互动，与团队合作，与人们谈论生活中存在的重大事件和危机。你还必须进行大量的材料和文书工作。

　　你可以通过以下方法在高中培养沟通能力：

　　·在英语课上认真听讲，努力学习

　　·如果可能的话，参加公开演讲课程

　　·参加课外活动，积极与人交谈

　　·从事与客户服务有关的兼职工作

　　·与不同群体互动

　　·上外语课

　　·练习倾听，而不仅仅是说话

　　·写日记或写博客

　　医生需要与不同的病人、英语不流利的人打交道。因此，发展你的外语技能也是一个重要方面。

　　此外，与来自不同背景的人交流并建立经验也很重要。例如，如果你知道你想在农村社区行医，现在就去农村社区做志愿者。如果你想为缺医少药人群奉献，现在就和志同道合者一起做志愿者吧。了解一下你伙伴和同事的个人经历、需求和背景，以确保将来工作能够相互理解和进行有效沟通。

　　3. 同理心

　　为什么同理心在医学预科和医学领域很重要：

　　同理心是医患关系的重要组成部分。医生与病人互动的方式通常被称为“床边态度”，病人都会希望自己的医生是善良的，能真正理解和关心自己的。

　　医生有时候也必须向家人和朋友传达坏消息，关键在于带着同理心去这样做。

　　研究表明，表现出同理心的医生更致力于确保病人得到积极的结果。此外，他们很少表现出有压力、倦怠和愤世嫉俗的迹象。

　　同理心听起来像是一种无法发展的内在技能，但事实并非如此。建立同理心你需要：

　　·在不同的社区做志愿者，如果可能的话，尤其在医疗方面

　　·倾听他人的经历

　　·试着去理解别人的观点（设身处地为别人着想）

　　·挑战你的偏见

　　·了解其他文化和群体

　　·考虑他人的动机和感受

　　对别人的想法和感受保持好奇。走出你的舒适区，和那些你过去没有花时间相处的人进行交流。

　　与其立即给某人的行为贴上“好”或“坏”的标签，不如想想他们可能的感受。例如，一个总是把别人推开的人可能是被过去的经验教训，变得很难相信别人。脾气暴躁的人可能正好度过了糟糕的一天，或者家里正面临着巨大的困难。

　　你对他人了解得越多、倾听得越多、与他人互动得越多，你就会产生越多的同理心。记住，你看待世界的方式并不是整个世界的方式；这只是你一个的视角。探索和考虑其他观点和看法，即使你不一定同意。

　　4. 正直诚信

　　为什么它在医学预科和医学领域很重要：

　　正直意味着诚实，意味着生活在强烈的道德原则，价值观和道德规范中。医学院的录取会考察申请者的诚信度，因为关乎他人的健康和生命，医生总是被信任的那方。

　　如何培养诚信

　　通过承诺信守诺言和对他人诚实来培养你的诚信。花时间考虑一下你的信仰，以及什么对你来说是重要的。当你看到不正确的事情时，大声说出来。

　　当你感到压力或沮丧时，检查你的反应。如果你不喜欢你所看到的，那就有意识地去改变它。找时间练习一下，停下来深呼吸，思考一下你要说什么。

　　与道德高尚、为人正直的人建立友谊。避开那些不正直的人，这样你就不会被他们的行为所影响。

　　就像通过运动来锻炼肌肉或学习来锻炼大脑一样，你可以通过定期锻炼来培养诚信。反思你的行动和行为，并在必要时做出改变。

　　5. 恢复力

　　为什么恢复力在医学预科和医学领域很重要：

　　“恢复力”是医学院招生官员认定的另一项重要技能。它是从处理危机或从失败中恢复过来的能力。

　　医生每天处理紧张的情况和困难的情况。他们必须能够管理压力、长时间工作和困难的情绪。

　　如何培养恢复力，你可以通过：

　　·建立强有力的支持网络

　　·关注事物积极的一面

　　·照顾好你的身心健康

　　·拥抱变化和挑战

　　·提高你解决问题的能力

　　·审视你的自言自语（你是说，“我太笨了”，还是说，“我犯了一个错误”？下次我会做得更好。”）

　　·冥想/练习深呼吸

　　·给予他人和自己同情

　　·记录困难的经历和感受

　　练习培养一种成长的心态。这就是你可以从挑战和错误中进行学习和成长的理念。与其认为自己不擅长某件事，不如制定一些策略来提高自己。与其老是想着消极的事情，不如想想自己从过去的经历中学到了什么，以及如何将这些经验运用到今后的工作中去。

　　一旦你成功建立了这些策略和技能，即使你作为一名医生，并持续处于高压或有压力的情况下，你也能通过使用这些技能成功进行化解。