留学生们在海外自杀的消息不绝于耳，有人说是“垮掉的90后”，其实只是因为新时代当世界变小之后，来自于各方面的压力深深把学生们逼到了崩溃的边缘。和出国留学网看看关注英国留学生心理健康 让留学更加舒心。
英国留学生容易引发抑郁或者焦虑的源头：
远离家人朋友的陌生环境，第一次完全靠自己的慌张;
语言不通的隔阂感加剧孤独感;
外语学习，本地人半小时的书，我们要看几个小时;
一年制硕士学习的课程密集，考试季熬夜辛苦，心理压力大;
感情问题也是重磅炸弹，非常影响情绪;
安全意外与事故会影响当事人和旁观者的心态。
实际上这些负面的情感是可以被改善和治疗的!
求学在外，无论是自身出现了上述的负面状态还是发现周围人出现此类异常，都应及时向有资质的专业人员求助，而非选择默默压抑。
在英国大学内，都有专人负责学生心理辅导;如觉得面对学校人员难以启齿，亦可以选择拨打Samaritans的24小时热线求助电话116 123。
没有人应该轻易放弃自己，也没有人应该轻易被这个世界放弃!
本文来源：关注英国留学生心理健康 让留学更加舒心
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