瑞士留学前要做好哪些心理准备

　　去往瑞士读书的学生，需要面对的是完全不同的生活环境，以及来自衣食住行的差异，大家必须要提前适应。下面出国留学网就来介绍瑞士留学前要做好哪些心理准备？

　　心理准备

　　一、及时调整

　　首先大家需要及时调整好自己的心态，不要将陌生的外界社会排除在外，要学着接纳新事物和新朋友，当然你最重要的是，要与家人多沟通调状态。

　　要做好会遇到各种不顺心的事情的准备，毕竟不管是生活的习惯和社会的风俗，瑞士和国内都是有着不小的差别的，而且不会有人来迁就你。

　　在做好准备之前，大家会需要一段不短的时间来进行调整，在这段时间之内，国内的家人和朋友就是你的力量来源，大家记得多与他们交流。

　　二、入境随俗

　　适应需要大家来发挥主观能动性，为了减少和降低与他人发生冲突的可能性，大家需要先对自己所生活的这片区域进行熟悉和调查，减少犯错的几率。

　　瑞士的同龄人你在进行交往的时候，会非常的热情，大家不要被他们的亲密举动吓到，在能够接受的范围之内，可以与他们进行沟通交流。

　　而在学校内，也会有人能够为你提供心理疏导服务，那就是专业的心理咨询老师，瑞士的高校非常注重学生的心理问题，所以这方面的配套设施也很完善。

　　三、扩展交际

　　最后就是要多与人进行交流，开始一段新的生活，需要大家扩展自己的交际圈，进入新的群体，能够帮助你更快更好地融入集体，交到新朋友。

　　大家要学会表达自己的需求，展示自己的能力，吸引他人的目光，这样才能够在集体中脱颖而出，从而减少离家的孤独感。

　　行李准备

　　1、证件

　　?入学通知书。在机场登机或过关时可能会需要出示以证明瑞士学生身份，记得一定随身携带。

　　?护照及签证、机票（预定机票时，最好是在航空公司官网购买留学生机票，可增加行李额度）。

　　?缴纳全额学费的银行汇款单或学校确认信。到达学校后可能会需要出示以证明学费已缴清。（据小编了解，一般瑞士学校会有记录，建议携带以防万一）

　　?雅思成绩单，学历证明和工作证明等文件。实习面试时有一些酒店可能需要出示以证明学历及相关经历。

　　?20张穿西装照的半身彩照。建议准备白底，也可到瑞士当地再准备。

　　?6张证件照，用于申请学生居留证。

　　?另外，记得用手机保存好学校的地址和电话，以备不时之需。

　　2、服装

　　正装建议按照酒店人的着装标准来准备：

　　?两套西装，包括同质同色的西装外套 + 西裤/西裙，款式简单大方即可，建议买黑色。校服清洗时可申请穿自己的西装上课。

　　?2件白色衬衫，无条纹无花纹，普通衬衫领子即可。建议不要带太多，学校会发校服。

　　?黑色皮鞋。女生建议一双平底鞋、两双高跟鞋（不要高于 7cm，否则会很累），不要买有鞋带和露趾的。男生普通的黑色皮鞋就可以。

　　3、学习及生活用品

　　?文具 ，计算器 ，德语和法语字典（务必带上，考试时大有用处，可作查阅用）。

　　?笔记本电脑（必须有无线上网功能），U 盘。

　　?清洁用品，例如洗发水、护发素、沐浴露、牙膏、牙刷等。建议准备 2套一次性即可，抵达学校后可在附近超市购买。

　　?生活用品，拖鞋、毛巾、衣架什么的等可以带着。

　　?常用药品：准备一些自己常用的感冒药或肠胃药吧。醒酒药什么的也要带着，有品酒课。一般瑞士学校的学费中包括在校期间的医疗保险，其中牙科保健美容项目不在医保范围内， 其余报销项目及费用可参考学校手册。

　　?转换插还是很有必要的。

　　?至于零食特产什么的，可以带就多带一点，就我个人来说，可能是对吃的要求比较高，我觉得亚洲超市的零食真心不多（哈哈~）

　　?提前安装好谷歌翻译APP，并下载好当地语种翻译；谷歌地图APP也是必不可少的。

　　4、零用钱及银行卡

　　?足够的现金。建议提前在国内兑换好瑞士法郎，准备一至两个月的零用钱就可以（每周至少预算 100 瑞士法郎，可准备一千左右瑞士法郎）。

　　?银行卡，有 Visa、Master 或银联等标志的商户，接受持相应标志的银行卡（借记卡、信用卡均可）刷卡消费，有银联标志的银行卡，可在有相应标志的自动取款机取现。 产生的手续费可以提前向相关银行了解清楚。

　　?也可开通瑞士当地银行账户，取现和消费比较方便。

　　5、 酒校通温馨提示

　　关于行李

　　?飞机上可以托运的行李重量限制为20公斤，超重1公斤罚款80元。同学们可以随身携带一个背包和一个行李箱。

　　?飞机上禁止携带：电饭煲、电熨斗、电热杯和电吹风等大功率的电器，易燃、易爆、易腐蚀物品，水果、食品、蔬菜等。

　　?准备行李时，请记得按照学校录取通知书里的行李指南携带必备物品，其他的可自行准备。

　　?出国前请再三确认带齐所有个人证件，妥善保管，如怕遗失，可以扫描保存电子版。

　　关于航班

　　?格里昂酒店管理学院和理诺士国际酒店管理学院只能在通知书上的到达日期到校注册，如果提前于通知书上的日期，住宿需自理；瑞士国际酒店管理学院和瑞士旅游酒店管理学院可以提前三天到校注册，学校提供住宿。

　　?建议学生选择预定在瑞士当地时间白天到达的航班，以免错过学校白天的接机 。

　　? 在距离开学前两周时间内，请将航班信息发送给相关负责人（无论是否需要接机服务）。